14
ene
2010
Categoría: Curiosidades, Pre-Mama
En el articulo anterior te hablábamos de la practica del stretching durante la gestación, hoy vamos a proponerte varios ejercicios para practicar estos estiramientos.
Haremos hincapié en: hombros, pecho, espalda, cintura, pantorrillas, caderas y muslos.
Estos ejercicios te vendrán bien para fortalecer los músculos de la pelvis, y también para evitar los dolores de espalda, y otras molestias típicas del embarazo.
…Seguir leyendo esta entrada.
Comentarios recientes