Todos los padres quieren que sus hijos crezcan sanos y que sean inteligentes.Está claro que es cuestión de genética que nuestro hijo sea inteligente o no, pero hay alimentos que si se introducen en su dieta van a ayudarles a que sean más listos.
Está claro que mientras sean lactantes no podremos hacer nada.
Pero una vez se les introduce en los alimentos sólidos, les podemos dar de comer estos alimentos:
-Salmón, rico en omega 3.
-Los huevos, que ayudan al desarrollo de la memoria.
-Mantequilla de maní, granos enteros y avena.
Otros alimentos son las frambuesas, los frijoles, la leche, el yogur, la carne magra y todos los vegetales, aunque no debemos de olvidar de darles una alimentación equilibrada y que la mejor manera de enseñar a comer a nuestros hijos es dando ejemplo.
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