En algunas ocasiones las frutas y las verduras se introducen antes que los cereales en la dieta de los bebés, sobre todo si el bebé sufre estreñimiento o sobrepeso. Aunque la edad habitual es de los 5 a los 6 meses.

– ¿Qué fruta hay que darle primero? Las frutas por las que debemos comenzar deben ser maduras ya que las verdes son mas indigestas. Hay que comenzar con las naranjas, manzanas, peras, mandarinas y plátanos.

– ¿Qué frutas son desaconsejarles para comenzar? Hay frutas que son alergénicas y son mas indigestas como por ejemplo el melón, las fresas, el kiwi, la sandía y el melocotón. Estas y las frutas tropicales hay que evitarlas al principio.

– ¿Qué cantidad hay que darle? La fruta se la daremos en forma de puré, sobre unos 150 a 200 gramos de fruta. Y deberemos ir probando de una en una para así detectar si tiene alergia a alguna fruta. Si no es así podremos mezclarlas.

– ¿Cual es la mejor toma para darle papilla de frutas? La mejor toma es la de la merienda, sustituyendo así la toma de leche.

– ¿Qué hacemos si rechaza la papilla? Si la rechaza seguramente sea debido a que la papilla esta ácida o fría, para ello la prepararemos a temperatura ambiente y le añadiremos un poco de cereales o de leche para suavizar el sabor.

– ¿Puede mi bebé rechazar la papilla? Es completamente normal que tu hijo rechace la comida ya que es algo nuevo, estaba muy cómodo mamando del pecho y ahora esto es algo totalmente nuevo. Debe acostumbrarse a la cuchara y a los nuevos sabores. Ten paciencia.

En las primeras tomas es normal que no se termine todo el plato, complementa la toma con leche materna o con el biberón.

– ¿Se puede endulzar la papilla? Rotundamente NO, no añadas ni miel ni azúcar, ya que propiciaría la obesidad y las caries. Y podría rechazar otros alimentos.