A las mujeres, cuando quieren quedarse embarazadas, el medico les recomienda que tomen ácido fólico al menos durante los tres meses antes del embarazo. El ácido fólico ayuda a prevenir los defectos congénitos en el futuro bebé.
Pues bien recientemente se ha descubierto que si el hombre también toma el ácido fólico los riesgos del bebé de padecer defectos congénitos disminuyen.
Según un estudio realizado por el Centro de Investigación sobre anomalías congénitas (CIAC) del Instituto de Salud Carlos III, el futuro papá debe comenzar a tomar ácido fólico en pequeñas cantidades, 0.4ml diarios durante tres meses antes de buscar el embarazo.
Que el futuro padre tome ácido fólico disminuye también la aparición de ciertas enfermedades en la vida adulta del pequeño.
Es muy importante que el padre se implique en el embarazo, y tome ciertas precauciones, al igual que lo hace la futura mamá.
Seguir una alimentación equilibrada, no fumar, no tomar bebidas alcohólicas o no automedicarse, son consejos esenciales que deben seguir tanto el papá como la mamá.
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