Durante el embarazo el sistema inmunológico disminuye ligeramente, lo que hace que estés más vulnerable a resfriados, gripes y a la tos.
Por esta razón es muy importante llevar una vida sana, tener una dieta equilibrada que incluya frutas y verduras frescas, sobre todo aquellas que contenta vitamina C, para evitar las infecciones.
En la gestación es muy importante que no te automediques, ya que podría ser perjudicial para la salud de tu futuro hijo. Así que antes de automedicarte consulta con tu medico, por si fuera necesario tomar algún analgésico.
A continuación te mostramos algunos consejos para tratar el resfriado y la tos durante la gestación.
– Una dieta equilibrada: la alimentación es fundamental en el embarazo, por eso debes comer de todo, sobre todo frutas y verduras frescas, que proporcionan muchas vitaminas y minerales necesarios para tener una buena salud.
– Para la tos y el dolor de garganta es bueno tomar una bebida caliente con agua, miel y limon.
– Para el resfriado tienes que probar una inhalación de vapor. Prepara en un recipiente agua caliente con aceite de eucalipto e inhala los vapores, cubrete la cabeza con una toalla.
– Si estas resfriada o con tos es importante que descanses bien.
– Toma muchísimo liquido, sobre todo agua y zumos.
– Haz gárgaras con agua salada, para las infecciones de garganta.
Como te hemos dicho antes, evita la automedicación. no tomes Aspirina ya que puede afectar al desarrollo del pequeño. Evita también el ibuprofeno, la codeína y los analgésicos.
hola,quisiera que alguien me diera algun remedio para la tos,estoy desesperada tengo 4 meses de embarazo y tengo una tos que ya no se que hacer,no se me quita con nada y estoy preocupada por mi bebe,ojala y alguien conteste mi correo.