El Síndrome de Couvade es la aparición de síntomas de embarazo en el futuro papá. Según algunas fuentes estos síndrome aparece entre el 10 y 65% de los hombres, y 1 de cada 4 consulta al medico.

Como en las mujeres gestantes, los principales síntomas aparecen en el primer trimestre, aunque también lo hace en la fecha próxima al parto.
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Ya has llegado al noveno mes de embarazo: enhorabuena, esta apunto de nacer tu bebé!!!!!! Aunque sentirás una fuerte acidez de estomago durante las digestiones.

Por la noche no podrás dormir, así que intenta descansar todo lo que puedas durante el día. Tu hijo tendrá poco espacio por eso notaras muchas menos patadas.

En el flujo vaginal podrás presentar manchas de sangre o de un color oscuro, no te asustes es normal. También sentirás calambres en las piernas, y tendrás la pelvis y las nalgas doloridas.
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Durante el sexto mes de embarazo sentirás los movimientos de tu bebé, y otras personas podrán sentirlos perfectamente si ponen su mano en tu vientre. Podrás sufrir calambres en las piernas, para evitarlos haz estiramientos antes de acostarte. No olvides hidratas tu barriga con cremas antiestrias especiales para el embarazo.

– Semana 23: El liquido amniótico le encanta sobre todo si comes alimentos dulces. Cuando traga el liquido este pasa a su estomago, lo filtran los riñones y lo secreta el agua amniótica en forma de pipí. El páncreas también funciona, y para ver que lo hace correctamente te hara un tes de la glucosa.
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El ejercicio físico es el mejor aliado para mantenerse en forma, y durante el embarazo se puede practicar el deporte, aunque no todos los deportes están recomendados, la mejor opción durante el embarazo es caminar.

Pero muchas son las mujeres que practican distintos deportes, y son también muchas que por alguna razón deben dejar de practicarlo. Hoy hacemos mención a algunos signos que debes tener en cuenta a la hora de realizar cualquier deporte cuando estas embarazada, si presentas alguno de estos síntomas tienes que dejar de practicar deporte y consultar con tu medico.
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Conforme el embarazo va avanzando las posturas que adoptamos son bastante incomodas y perjudiciales, por eso desde chupetesybiberones os hemos dado algunos consejos para mejorar la postura cuando estamos de pie, sentadas, nos agachamos, caminamos y ahora os daremos algunos consejos para mejorar la postura a la hora de acostarnos para dormir o descansar.

Evita dormir tumbada boca arriba, intenta dormir de lado. Y si es posible debemos dormir sobre colchones duras ya que evitaras los molestos dolores de espalda.

Evita acostarte nada mas terminar de comer, ya que se pueden producir sensaciones de ardor o quemazón de estomago, para ayudarte tomate algún producto lácteo, como un vaso de leche.

A la hora de levantarte hazlo de lado, no te levante de frente por que esto puede provocarte calambres en los músculos abdominales.

Cuando estés en la recta final de tu embarazo, la cabecita de tu bebé estará en proceso de ubicación en tu pelvis, y estarás mucho mas cómoda durmiendo con un almohadón entre tus piernas.

Para relajar los músculos de todo tu cuerpo, toma un baño, te resultara mas sencillo encontrar una postura cómoda para dormir.

El hipotiroidismo es un cuadro caracterizado por una disminución en la producción de la hormona tiroidea llamada tiroxina segregada por la glándula tiroides. Esta disminución se debe a una carencia en la ingestión de yodo, que generalmente proviene del agua que bebemos, o bien a una falta de capacidad de la glándula tiroides para aprovechar el yodo de la alimentación.
Aproximadamente 1 de cada 100 mujeres en edad fértil tiene hipotiroidismo y el riesgo de desarrollarlo aumenta con la edad. Entre el 3–5% de la población padece hipotiroidismo.
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Mantenerte en forma es muy importante durante el embarazo. El ejercicio, siempre moderado, te ayudara fortalecer los músculos que usarás en el parto, como los del abdomen, la pelvis y la parte baja de la espalda. El ejercicio puede mejorar tu postura y aliviar molestias como tensión en la espalda y calambres en las piernas. 

El ejercicio prenatal te ayuda a prepararte para el parto al aumentar tu resistencia, te ayuda a consumir las calorías que puedes ingerir en exceso, oxigena más tu sangre y la del bebé y mejora tu condición física, indispensable para llevar sin complicaciones las etapas finales del embarazo.

Recuerda que todos los ejercicios deben ser supervisados por tu médico personal.
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Cuando estas embarazada lo último que quieres ver es una mancha en tu ropa interior. Sin embargo, un manchado no siempre indica que algo anda mal. Cada mujer es diferente y por tanto cada embarazo es distinto, si esto te ocurre debes consultárselo a tu médico.

Antes de asustarte hay que analizar las manchas. Debemos fijarnos en su color: Si son marrones, se dice que es sangre vieja y que probablemente se debe al proceso de implantación del embrión. Generalmente este tipo de manchas se suele presentarse en las primeras 6 semanas de embarazo. Si el sangrando es de color rojo, indica la presencia de sangre fresca, por tanto no es un sangrado normal. Llama a tu médico de inmediato, no esperes.

Si no tienes calambres, puedes relajarte. Pero si el sangramiento, aunque sea poco, está acompañado de fuertes dolores en la zona lumbar, parte baja de la espalda, te insisto en que consultes a un medico. Si sientes dolores como pinchazos en la zona uterina, eso es distinto; mientras avanza la gestación, tu útero necesita crecer para acomodar al bebé, por lo que ese tipo de dolor no es motivo de alarma.

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En el embarazo el ejercicio, siempre que sea el adecuado en esta etapa, tanto la mama como el bebe saldrán beneficiados, por eso caminar es una actividad que no tiene un gran impacto ni resulta muy exigente y proporciona grandes ventajas.

-Ayuda a controlar el aumento de peso, ya que es un ejercicio aeróbico pero de bajo impacto.

-Activa la circulación sanguínea, previene la hinchazón de las piernas, hemorroides y otras.

-Facilita el trabajo de parto.

-Al fortalecer los músculos de las piernas se evitaran los calambres durante el parto.

-Favorece la recuperación posparto.

-Caminar al aire libre mejora la oxigenación del organismo de la madre y del bebé. Y previene estados emocionales negativos.

Todo esto puede ser beneficioso siempre y cuando el medico os recomiende tal actividad.

De la bienvenida al tercer trimestre! El período de calambres en las piernas, hemorroides, venas varicosas, comezón en la piel, dolores y dolores, pies hinchados, indigestión y lo más importante la llegada de su bebé!

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