El ejercicio durante el embarazo es muy importante ya que te mantendrá fuerte y además en forma, por lo que te costara mucho menos, tras el parto perder el peso que has cogido de más.

A continuación te presentamos una tabla muy sencilla de ejercicios que no te llevaran más de 15 minutos al día. Te servirán para relajar el cuello y la espalda, tonificar las piernas y fortalecer la zona pelvica.

Antes de realizar ningún ejercicio consulta con tu medico.
…Seguir leyendo esta entrada.

Para comenzar con las papillas no hay mejor manera de hacer que con un delicioso puré de salvia. Este plato podrá tomarlo tu bebé a partir de los 5 meses de vida.

Tan sólo necesitas 20 minutos para prepararla y los siguientes ingredientes:
– 3 hojas de acelgas.
– 4 hojas de salvia.
– 30 gramos de soja.
– 1 cucharada de mantequilla.
…Seguir leyendo esta entrada.

Cuando tu hijo es pequeño, sobretodo un bebé no basta con sólo lavar los objetos del pequeño, ya que tendrás que esterilizarlos, para no correr el riesgo de contraer infecciones intestinales.

Pero antes de esterilizar el objeto debes lavarte las manos cuidadosamente y cambiate la ropa. Seguidamente lava los objetos que vas ha esterilizar con agua caliente y jabón, y para terminar enjuaga todos los objetos con agua.

Podemos esterilizar los objetos del bebé de dos formas fundamentalmente: con calor o con agua fría y sustancias químicas antibacterianas.

Hoy, 20 de Noviembre se celebra una vez mas el Día Mundial de la Infancia, día en el que se conmemora la Declaración de los Derechos del Niño que fue aprobada en 1954 por la ONU.

En 1952 la Organización de Estados Americanos y UNICEF, redactaron la Declaración de Principios Universales del Niño, y dos años mas tarde la ONU estableció el Día Universal del Niño con el objetivo de promover la exaltación de la fraternidad y entendimiento entre los niños del mundo.

Desde chupetesybiberones queremos conmemorar este día recordando los derechos de los niños.
…Seguir leyendo esta entrada.

La Toxoplasmosis es una infección parasitaria muy común, causada por un parásito llamado Toxoplasma gondii. Solo representa peligro cuando se adquiere durante el embarazo o en las personas inmunodeprimidas, afectadas por enfermedades que disminuyen sus defensas contra las infecciones.

El peligro de contraer esta infección es cuando afecta a una mujer embarazada, ya que puede poner en peligro la salud de su bebé.
Los síntomas son parecidos a los de la gripe, dolores musculares, fatigas, fiebre y glándulas hinchadas, y el periodo de incubación es de una a dos semanas.
…Seguir leyendo esta entrada.

En el Hospital Materno Infantil de Granada entregan un original obsequio a todas las recientes mamas. Se trata de una tarjeta a modo de DNI del bebé y un CD con las primera fotografías del recien nacido. Además de fotografías del bebé, si la familia lo desea el fotógrafo le hará fotos con el bebé e incluirlas en este álbum.

La idea ha gustado mucho entre las madres y en solo un año se han entregado más de 800 carnés de los bebés y discos con las primeras fotos. “Las fotos solas las hacíamos desde hace unos diez años y se entregaban con una carta de bienvenida pero no ha sido un servicio generalizado y se realizaba con muchos paréntesis”, fotógrafo del Hospital Javier Galván, que ha realizado más de 1.500 fotos a bebés.

La idea se ha ido mejorando y este año ofrecen una tarjeta con la mejor foto del recién nacido, nombre y apellidos, fecha de nacimiento “y por atrás el calendario de vacunaciones actualizado”, a modo de DNI.
…Seguir leyendo esta entrada.

Para sujetar al tu bebé debes hacerlo con suavidad y firmeza, para transmitirle una sensación de seguridad, y que el bebé se sienta seguro en tus brazos. No debes hacer movimientos ni repentinos ni bruscos.

Cuando el bebé es recien nacido no puede sostener la cabeza por si solo, por tanto es muy importante sujetarla muy bien.

Si puedes usar las mochilas porta-bebés pero debes sujetar un poco la cabeza con una de las manos.

…Seguir leyendo esta entrada.

En su primer año de vida, tu bebé se interesara por los objetos y colores mas llamativos, sobre todo los colores fuertes, ya que estos le llaman mas la atención. Y las cosas que estén lejos no le atraen, por eso es aconsejable que se estimule la visión del mas pequeño de la casa. A continuación te damos unos consejos para que estimules la visión de tu hijo:

-Los juguetes, los muñecos y los mobiles con colores llamativos y con mucho contraste.
-Combina colores totalmente opuestos: como por ejemplo el blanco y rojo.
-Un buena iluminación en su habitación, es vital para su visión.
-Cambia la posición de su cuna, una vez por semana para que el bebé note diferentes panoramas.
-Habla con el bebé cuando entres en su habitación. Y que las visitas o familiares hagan lo mismo cuando se acerquen al bebé.
-Posiciónate delante del bebé y una vez que sientas que él nota tu presencia, mueva tu cabeza para que el bebé acompañe tu cara con los ojos.
-Cuando el bebé ya se siente, pon un pequeño espejo colgado en las laterales de la cuna. Seguro que le llamará la atención.

Los niños a medida que van creciendo van teniendo el control de su cuerpo, y saben cuando tienen ganas de hacer pipi o de hacer caca. Este proceso se inicia desde que el niño nace y transcurre y se construye en relación a los demás y a los cuidados que recibe de los otros, o de otro, y de la forma en que este o estos lo hacen.
…Seguir leyendo esta entrada.

Los cambios que se producen en el embarazo también afectan a los senos y al vientre de la mujer. Los pechos crecen y se preparan para la lactancia materna y el vientre para albergar a tu bebé.

Durante el periodo de embarazo en la piel de la mujer pueden aparecer estrías en los senos, pero también en las piernas y glúteos. Todo esto es debido a la elasticidad de la piel de la mujer.

Las estrías son estas marcas pequeñas y deprimidas de piel con distinta textura pueden ser de color rosa, rojizo, dependiendo del color de la piel de la mujer. Las estrías se producen por pequeños desgarros del tejido que yace justo debajo de la piel y que ayuda a la piel a estirarse.

Suelen aparecer al final del tercer trimestre de gestación es decir cuando el útero ya ha crecido en proporción al tamaño del feto.

…Seguir leyendo esta entrada.