La reflexología consiste en una serie de masajes realizados en los pies, que ayudan a calmar ciertos dolores y tensiones. Y puede ser muy útil para el parto y también para la recuperación del mismo.

Esta técnica ayuda a que el bebé se coloque en la posición cefálica. Además se ha demostrado que cuando se realiza un masaje en ciertos puntos del pie, el bebé cambia de posición y se coloca en la posición correcta para dar a luz.
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Muchas madres se alarman cuando notan cómo se les cae el pelo justo después de dar a luz. A todas les pasa, y es debido al cambio hormonal que ha tenido que sufrir nuestro cuerpo.

Durante el embarazo, las hormonas hacen que nuestro pelo se fortalezca y posiblemente hayamos notado cambios como que es más grueso o más fuerte, pero justo después del alumbramiento, se cae,y bastante.No hay nada que se pueda hacer para evitarlo.Lo único sería evitar lavártelo con demasiada frecuencia e intentar que se seque de manera natural, pero aún así se caerá hasta más o menos 6 meses después del nacimiento de nuestro bebé.

También es posible que notemos cambios como que es más fino, o más grueso, o se ha quedado más ondulado.Todos  estos cambios son completamente normales, y no hay de qué preocuparse.Si 6 meses después de haber tenido a nuestro bebé no se ha normalizado la situación, podemos consultar a nuestro médico de cabecera o dermatólogo, ya que hay veces que se nos continua cayendo el pelo por falta de hierro.

Hoy en día, cuando una mujer embarazada acude al hospital para dar a luz, le ofrecen la posibilidad de inyectarle la anestesia peridural para que los dolores del parto sean más llevaderos.

Esta anestesia la debe de administrar un anestesista y bloquea la sensación de dolor que provocan las contracciones en el momento del parto, anestesiando los miembros inferiores.
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Las estrías pueden aparecer a cualquier edad, y no es un problema que afecte solamente a las mujeres. Son unas cicatrices que se producen por rupturas de las fibras elásticas de la piel,por lo que es frecuente que aparezcan en mujeres embarazadas y después de dar a luz.

Pueden tener diferentes grosores, y su color puede variar del blanco al rosáceo dependiendo de su tiempo de evolución.
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Probablemente lo que más le preocupa a una embarazada es si va a poder recuperar la figura que tenía antes de quedarse embarazada.

Hay que decir que cada mujer es un mundo, y que cada una se recupera a su ritmo.Lo mejor para recuperar la figura después del parto, es el ejercicio físico, aunque lógicamente hasta unas dos semanas después de un parto normal, la mujer no se plantea el ejercicio físico.

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