Después de haber pasado nueve meses de embarazo, la madre quierevolver a recuperar su figura, pero debe tener cuidado con las dietas porque podría alterar la calidad de su leche materna.
La madre comer de todo, pero evitar las golosinas y la comida basura. Hay que tener en cuenta que la composición de la leche varía de forma natural en cada toma y en cada día. Desde que se inicia es rica en proteínas y al final de la toma hay más concentración de grasa. Los sabores de la leche varían de acuerdo a la alimentación.
La madre lactante puede mantener las cinco comidas al día y conservar la variabilidad, pero hay nutrientes que estarán en la leche materna dependiendo de la alimentación, y estos son generalmente vitaminas y minerales como algunas del Complejo B, la vitamina A, el yodo, el selenio y el omega 3 que tiene una gran importancia en la retina y en la membrana celular del sistema nervioso.
El omega 3 se encuentra en los pescados, el yodo en los productos que vienen del mar y las vitaminas A y B en el hígado o en las verduras de hojas verdes y en las verduras rojas y anaranjadas. Es por eso que la madre esté bien nutrida para que pueda brindar una buena calidad de leche.
En los siglos VII y VIII antes de Cristo, los asirios usaban una cabeza de bronce para resguardarse del dios Lamashtu, conocido por sus “ataques” a los bebés: se le acusaba de ser responsable de los abortos, de los recién nacidos muertos y de los niños fallecidos en la cuna. También la Biblia hace referencia al hijo de una mujer, que “murió, porque ella se acostó sobre él” (Reyes 3: 19,22). Hoy, el síndrome de muerte súbita de un lactante (SMSL) se define como la muerte de un niño que es inesperada por su historia y en la cual los estudios post-mortem no pueden demostrar una causa. Se da especialmente entre el segundo y el cuarto mes de vida, declinando después.
Recientes investigaciones en medicina perinatal aconsejan añadir a la leche maternizada los ácidos grasos esenciales DHA -un omega 3- y AA -un omega 6- para garantizar un correcto desarrollo cerebral y ocular en lactantes alimentados con estos preparados, según ha informado la Universidad de Granada.
Exámenes realizados a niños cinco y diez años después del nacimiento revelaron que amamantar los ayuda a ser más resistentes ante situaciones estresantes que puedan presentarse en el futuro
El Hospital La Fe de Valencia va a poner en marcha de forma piloto un banco de leche materna, que permitirá recoger, almacenar y dispensar leche de madres de niños ingresados, así como de madres donantes, con el fin de promover la lactancia materna en el centro sanitario.
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