La bajada de presión es un simple trastorno que produce mareo repentino, zumbidos en los oídos, visión borrosa y sensación de desmayo. Este cambio de presión da algunas molestias, pero pueden solucionarse fácilmente.

En el primer trimestre de embarazo la presión baja es algo que se considera normal, ya que es muy frecuente.
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La acidez y la indigestión es un problema muy normal en el embarazo y no trae ningún problema para el bebé, aunque a veces puede ser molesto y doloroso para la madre.

Se produce normalmente a partir del segundo trimestre, y es debido a que en el primero nuestro cuerpo produce mucha cantidad de estrógeno y progesterona, lo que hace que tengamos indigestión e incluso digestión muy lenta.Por eso es recomendable hacer muchas comidas, y en poca cantidad.

Cuando a nuestro bebé empiezan a salirle los dientes, debemos empezar su higiene bucal para empezar a crear un buen hábito y proteger los dientes desde el principio.Lo que se debería hacer es limpiar los dientes desde que salen con una gasa después de que nuestro bebé tome el biberón o como cualquier cosa.

Generalmente, empiezan a salir los dientes desde los 5 a los 7 meses de vida, y primero salen los incisivos inferiores. A continuación, a los 8 meses, empiezan a salir los superiores. A los 14 suelen salir los laterales inferiores, y de los 14 a los 18 meses empiezan a salir los primeros molares. Aproximadamente a los 20 meses de edad empiezan a salir los caninos, y sobre los 30 meses se acaba de completarla dentadura que se suele llamar “de leche”.

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En el articulo anterior te hablábamos de la practica del stretching durante la gestación, hoy vamos a proponerte varios ejercicios para practicar estos estiramientos.

Haremos hincapié en: hombros, pecho, espalda, cintura, pantorrillas, caderas y muslos.

Estos ejercicios te vendrán bien para fortalecer los músculos de la pelvis, y también para evitar los dolores de espalda, y otras molestias típicas del embarazo.
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El stretching son una serie de ejercicios que se destinan al estiramiento de los músculos, para conseguir que el cuerpo se relaje. Durante el embarazo los ejercicios de stretching tienen como objetivo distender la zona de la pelvis y combatir las molestias típicas de la gestación.

Estos ejercicios mejoran tu flexibilidad, y así se evita que los músculos se tensen. Te harán sentir mucho más relajada.

Debes realizar estos ejercicios después de tu rutina diaria. Es importante que realices los ejercicios respirando profundamente y de manera regular.
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