La acidez y la indigestión es un problema muy normal en el embarazo y no trae ningún problema para el bebé, aunque a veces puede ser molesto y doloroso para la madre.

Se produce normalmente a partir del segundo trimestre, y es debido a que en el primero nuestro cuerpo produce mucha cantidad de estrógeno y progesterona, lo que hace que tengamos indigestión e incluso digestión muy lenta.Por eso es recomendable hacer muchas comidas, y en poca cantidad.

Cuando a nuestro bebé empiezan a salirle los dientes, debemos empezar su higiene bucal para empezar a crear un buen hábito y proteger los dientes desde el principio.Lo que se debería hacer es limpiar los dientes desde que salen con una gasa después de que nuestro bebé tome el biberón o como cualquier cosa.

Generalmente, empiezan a salir los dientes desde los 5 a los 7 meses de vida, y primero salen los incisivos inferiores. A continuación, a los 8 meses, empiezan a salir los superiores. A los 14 suelen salir los laterales inferiores, y de los 14 a los 18 meses empiezan a salir los primeros molares. Aproximadamente a los 20 meses de edad empiezan a salir los caninos, y sobre los 30 meses se acaba de completarla dentadura que se suele llamar “de leche”.

…Seguir leyendo esta entrada.

En el articulo anterior te hablábamos de la practica del stretching durante la gestación, hoy vamos a proponerte varios ejercicios para practicar estos estiramientos.

Haremos hincapié en: hombros, pecho, espalda, cintura, pantorrillas, caderas y muslos.

Estos ejercicios te vendrán bien para fortalecer los músculos de la pelvis, y también para evitar los dolores de espalda, y otras molestias típicas del embarazo.
…Seguir leyendo esta entrada.

El stretching son una serie de ejercicios que se destinan al estiramiento de los músculos, para conseguir que el cuerpo se relaje. Durante el embarazo los ejercicios de stretching tienen como objetivo distender la zona de la pelvis y combatir las molestias típicas de la gestación.

Estos ejercicios mejoran tu flexibilidad, y así se evita que los músculos se tensen. Te harán sentir mucho más relajada.

Debes realizar estos ejercicios después de tu rutina diaria. Es importante que realices los ejercicios respirando profundamente y de manera regular.
…Seguir leyendo esta entrada.

Durante el embarazo, sobretodo a partir de la semana numero 28, es muy común que sufras dolor de pelvis. Entre un 5% y un 10% de las embarazadas sufren dolores en la pelvis, ingles y en la parte superior de los muslos.

La pelvis son tres huesos conectados entre si por una serie de articulaciones y ligamentos. Y debe ser resistente y flexible, ya que ha de aguantar el esqueleto y dejar paso al bebé durante el parto.
…Seguir leyendo esta entrada.

Aproximadamente desde los 6 meses hasta los 30 meses dura el proceso de la dentición, una etapa en la que el bebé estará bastante molesto.

Para aliviar las molestias existen varios métodos, y así aliviarle en la medida de lo posible estas molestias. A continuación te mostramos algunos métodos para aliviar el dolor y las molestias que produce la aparición de los primeros dientes.
…Seguir leyendo esta entrada.

Los pies planos en los bebés no causan molestia alguna, aunque si pueden producir cansancio al andar y dolor en las piernas.

El tratamiento para los pies planos es controvertido, ya que algunos especialistas afirman que las plantillas y los zapatos ortopédicos no corrigen la deformidad, lo único que consiguen es aliviar un poco las molestias.

Lo mejor para las personas que tienen los pies planos es hacer ejercicios específicos con el pie. Por ejemplo, los niños deberían caminar descalzos por suelos blandos, arenosos e irregulares. Para que obliguen al pie hacer fuerza para adaptarse al terreno.
…Seguir leyendo esta entrada.

Entre los 6 y los 9 meses de vida de tu bebé comenzaran a salirle los primeros dientes, y como consecuencia de las molestias que esto provoca tu pequeño lo morderá todo.

Puede que tu hijo te muerda el pezón cuando este mamando, y con un grito o una queja es suficiente para que tu hijo entienda que esa acción no te ha gustado.
…Seguir leyendo esta entrada.

Durante el tercer trimestre de embarazo iras al ginecólogo una vez al mes, más tarde cada 15 días y en el ultimo mes de embarazo llegaras a ir hasta una vez a la semana.

Con todas esas visitas al medico podras informarte de todas las dudas que te surjan e incluso consultarle los problemas físicos que te preocupen en cada momento.
…Seguir leyendo esta entrada.

En el segundo trimestre del embarazo es muy común que la futura mamá tenga, en ocasiones, acidez de estomago, molestias articulares, o pinchazos en la zona del pubis.

La acidez puedes aliviarla comiendo poca cantidad pero con más frecuencia. Deberás evitar las comidas grasas y muy condimentadas. Evita cenar antes de acostarte.

Estas molestias no son motivo de acudir a urgencias.
…Seguir leyendo esta entrada.