Ya hemos visto si las clases de preparación al parto son útiles o no para las mamás, y llegamos a la conclusión de que eran muy útiles para las mamás primerizas con miedo e inseguridades.
Pues bien, hoy vamos a conocer qué es lo que nos enseñan en estas clases de preparación al parto que se dan, normalmente, entre el sexto y el séptimo mes de embarazo.
La primera vez que una pareja piensa en tener un bebé solo piensa en eso, en el momento de tenerlo y empezar a criarlo juntos, pero lo cierto es que durante el embarazo se sufren muchísimos miedos e inseguridades, tanto la mamá por sí misma como por el bebé.
Es por eso que a las mamás primerizas se les recomienda ir a clases de preparación al parto, ya que pueden aprender muchísimas cosas que les ayudará en todo el embarazo.
Las emociones durante el embarazo se acentúan y, además, cambian con mayor rapidez que en otro estado. Ya hemos visto las emociones generales que suelen tener todas las embarazadas, al igual que también hemos podido ver qué sentiremos durante el primer y el segundo trimestre de embarazo.
Así que, siguiendo con el tema que estamos tratando, hoy vamos a ver las emociones generales en el tercer trimestre de embarazo, el último y, quizá, más difícil y complicado.
Ya vimos ayer algunos consejos sobre la respiración en el parto, y es que, como ya os he dicho, aunque los médicos nos guíen en la respiración, es mejor llevarlo aprendido de casa, ya que con los nervios no nos enteramos de casi nada.
Pues bien, ayer lo dejamos en que debemos tener una respiración profunda por la nariz cuando nos venga una contracción, pero también podemos respirar de una forma rápida y profunda, eso sí, debéis evitar la hiperventilación que no es nada buena para el bebé.
En el momento en el que nos ponemos de parto es imprescindible mantener la calma, y es que si nos ponemos nerviosa, este momento puede ser más complicado de lo que debería. Pues bien, para poder controlar el dolor, una de las claves es la respiración.
Es cierto que la respiración se trabaja en las clases de preparación al parto, pero no está de más que hoy recordemos un poco más la respiración en el parto, algo necesario tanto para nosotras como para nuestros bebés.
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