Receta de yogurt casero para bebés
Si estás buscando una merienda nutritiva y conveniente para tu bebé, el yogurt casero es una excelente opción. A diferencia de los yogures comercialmente disponibles, que suelen ser altos en azúcar, esta receta te permite tener control sobre los ingredientes que utilizas para asegurar una opción saludable para tu pequeño. Aquí tienes una receta sencilla y deliciosa:
- Ingredientes:
- 1/2 litro de agua
- 20 cacitos de leche de inicio (tiene menos proteínas que la leche de continuación)
- 8 cacitos de cereales hidrolizados para bebés, sin gluten de ser posible
- 1 yogurt para bebés
Elaboración:
1. Calienta el agua hasta llevarla a ebullición. Una vez que haya hervido, déjala reposar durante unos cinco minutos.
2. Después del reposo, añade la leche en polvo de inicio y revuelve bien para disolverla completamente.
3. Agrega los cereales hidrolizados para bebés y continúa mezclando hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Añade el yogurt para bebés a la mezcla y continúa removiendo para evitar la formación de grumos.
5. Vierte la mezcla en tarritos o envases adecuados y tápalos correctamente.
6. Coloca los tarritos en un lugar con baja temperatura, como el refrigerador, y déjalos reposar durante al menos 12 horas.
¡Y listo! Ya tienes un delicioso yogurt casero para bebés saludable y nutritivo que podrás ofrecer a tu pequeño. Recuerda que esta receta se recomienda para bebés de al menos 6 meses de edad que ya han dejado la lactancia materna como mínimo.
Te invitamos a probar esta receta y disfrutar de un snack casero que le brindará a tu bebé los beneficios de los ingredientes saludables y la satisfacción de hacerlo tú misma. ¡Buen provecho!